Personal training

Na een grondig intakegesprek en assessment kunnen we starten met de outdoor trainingen midden in de natuur.

Elke training wordt volledig opgebouwd volgens jouw niveau, noden en wensen, waarbij er veel aandacht gaat naar een correcte uitvoering en ademhaling.

Tijdens elke training wordt zowel uithouding, coördinatie, agility als kracht getraind.

De trainingen gaan door op de terreinen van de Valkaart te Oostkamp en in het Citadelpark te Gent.

Voordelen:

- je traint veilig

- je traint onder begeleiding van een gecertificeerde personal trainer

- je traint in de natuur

- naast het fysieke wordt er ook aandacht besteed aan het mentale welzijn

- je krijgt een gepersonaliseerde training

- je wordt uitgedaagd en gemotiveerd volgens jouw niveau

- fun factor gegarandeerd

Wens je meer informatie, neem gerust vrijblijvend contact op.